Sztuki walki - poradniki

      Większość z nas kojarzy hasło "sztuki walki" z amerykańskimi filmami akcji, w których przeciwnicy walczą ze sobą w bardzo efektowny sposób, nie rzadko na śmierć i życie. W rzeczywistości sporty walki nie mają zbyt wiele wspólnego z tym, co oglądamy na ekranie naszych telewizorów. W wielu przypadkach stanowią nie tylko zwykłe hobby, ale sposób na życie, związane są z nimi bowiem pewne ściśle przestrzegane reguły postępowania i zachowania. Co więcej, sztuki walki nastawione są przede wszystkim na unieszkodliwienie przeciwnika, a nie na świadome wyrządzanie mu krzywdy, wbrew temu, co często możemy oglądać w filmach akcji. Aby przybliżyć sobie nieco zasady poszczególnych sztuk walki, warto sięgnąć po książki w kategorii sztuki walki, które oferuje nam księgarnia internetowa.

      Wśród nowości z tego działu, warto zwrócić uwagę na przykład na pozycję Krav maga dla początkujących, prezentującą jedną z mniej znanych sztuk walki. Przedstawiono w niej podstawowe techniki walki, które ułatwią nam samodzielne przyswojenie sobie tej sztuki. W dużej mierze jest ona oparta na naturalnych odruchach i instynktownych zachowaniach, nie powinieneś więc mieć problemu z wykorzystaniem jej w praktyce. Technika walki jest na tyle uniwersalna, że doskonale radzą sobie z nią zarówno postawni mężczyźni, jak i drobne kobiety. W osiągnięciu perfekcji w tym sporcie dużą rolę odgrywa też regularny trening kondycyjny, którego podstawowe zasady również zostały przedstawione w podręczniku. Na zachętę warto wspomnieć, że Krav Maga uważana jest za oficjalny system walki wręcz Izraelskich Sił Obronnych.

      Kolejna pozycja, którą proponuje nam sztuki walki księgarnia poświęcona jest nieco bardziej popularnemu stylowi walki - Aikido. W książce Aikido przedstawiono nie tylko techniki walki, ale i jej filozofię, która opiera się na stwierdzeniu : "Prawdziwe zwycięstwo, to zwycięstwo nad samym sobą" .

      Jeśli natomiast chciałabyś trenować sztuki walki po to, by podnieść swoją pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa, wybierz książkę Samoobrona kobiet. Przedstawiono w niej podstawowe techniki i chwyty, które pozwolą ci unieszkodliwić przeciwnika, gdy znajdziesz się w niebezpiecznej sytuacji.